H θρεπτικότητα του τυριού

Το τυρί αποτελεί ένα ιδιαίτερα θρεπτικό διατροφικό προϊόν καθώς κύριο συστατικό του είναι το ασβέστιο, το οποίο αποτελεί δομικό στοιχείο των οστών και των δοντιών μας, ενώ συμβάλλει στην καλή λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του μεταβολισμού.
Επίσης, το τυρί περιλαμβάνει ποσότητες βιταμινών Β, που είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία τοιυ νευρικού συστήματος.

Share